El actor de 74 años detalló en una entrevista con The New Yorker cómo modificó sus hábitos tras alcanzar los 180 kilos y dejar el alcohol. Mencionó una cirugía estomacal y las complicaciones posteriores.
El actor John Goodman, de 74 años, relató en una entrevista con la revista The New Yorker su proceso para dejar el alcohol y reducir su peso, que llegó a casi 180 kilos. Goodman indicó que el cambio incluyó una cirugía estomacal y una modificación de su alimentación y rutina física.
Respecto del consumo de alcohol, Goodman afirmó: “El problema de la gratificación instantánea es que no te importa lo que ocurre después y eso siempre derivaba en resacas o en temblores, lo que me obligaba a beber de nuevo para calmarlos. Era un círculo vicioso”. Añadió que durante un tiempo quiso “vivir permanentemente en un ambiente al estilo de Animal House” y que luego decidió parar porque “simplemente estaba harto”.
Sobre su peso, el actor sostuvo que tras dejar el alcohol tuvo una relación compulsiva con la comida, “como una adicción”. Indicó que llegó a pesar cerca de 180 kilos y que atravesó períodos de pérdida y recuperación de peso: “Perdía unos 27 kilos en un verano y luego los recuperaba; eso me agotó”. Para abordar el sobrepeso se sometió a una cirugía estomacal. Como consecuencia del procedimiento, desarrolló anemia y perdió una capa de grasa subcutánea, lo que, según dijo, le provoca sentir frío con frecuencia.
Goodman ya había hablado públicamente de su transformación. En 2010, en una entrevista con People, describió cómo el sedentarismo condicionaba su vida: “Hace falta mucha energía creativa para quedarse sentado sin hacer nada, pensando solo en qué vas a comer a continuación”. En 2016 contó que había contratado un entrenador particular, eliminado el azúcar de su dieta y hacía ejercicio seis días por semana. Actualmente mantiene una rutina física centrada en fortalecer el cuerpo y conservar la movilidad.
En su carrera, Goodman participó en más de 90 películas, entre ellas El gran Lebowski, Los Picapiedra y Barton Fink. En la actualidad integra el elenco de Digger, una sátira distópica dirigida por Alejandro González Iñárritu, en la que interpreta al presidente de Estados Unidos y que está protagonizada por Tom Cruise. Sobre su compañero de elenco, Goodman declaró: “Lo veo como a un atleta profesional de 64 años que está en una forma física increíble y tiene una mente rapidísima y muy aguda”. Agregó: “Fue un placer trabajar con él, sobre todo porque yo me canso con facilidad, mientras que él, no”. También trabaja en la posproducción de Skeletons, una película de terror dirigida por JT Mollner, cuyo estreno está previsto para junio de 2027.